por Meganoticias
9 de junio de 2025
Existen muchos mitos sobre los verdaderos beneficios del ají y los posibles efectos negativos de consumir alimentos picantes de forma regular. Aunque es común creer que estos alimentos provocan problemas gastrointestinales graves como úlceras, la verdad es que no las causan, pero sí pueden empeorar las ya existentes.
A continuación, en Meganoticias.cl te explicamos quiénes deben evitar el ají o reducir su consumo, especialmente si tienen ciertas condiciones médicas que podrían agravarse con este tipo de comidas.
Estas son las personas que no deberían comer ají
Si tienes acné
"Los alimentos picantes pueden hacer que las personas tengan brotes de acné", explicó la dermatóloga Rebeca Tung a revista Allure. Esto se debe a que el ají puede causar inflamación en el sistema digestivo, la cual en algunas personas se refleja también en la piel, provocando enrojecimiento, espinillas o irritaciones.
Si tienes una fisura anal
¿Alguna vez te has rascado un ojo con los mismos dedos con los que tocaste ají? Ahora imagina eso en una herida abierta que puedas en la zona del esfínter. Un grupo de investigadores entregó pastillas de ají a pacientes, para registrar cómo empeoraban sus fisuras anales. Luego les dieron cápsulas de placebo, con las que el 80% de los participantes se sintió inmediatamente mejor.
Sufres de colon irritable
Un grupo de científicos reveló que "las personas que consumen comida picante diez o más veces por semana tienen un 92% más de probabilidades de tener colon irritable, en comparación a quienes nunca la consumen".
La sintomatología del colon irritable, como el dolor, diarrea y distensión abdominal, se agravan con el consumo de ají. Lo mismo podría aplicarse en otros trastornos del sistema digestivo, como la indigestión y enfermedad de Crohn.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
