por elmostrador
23 de junio de 2025
Sofocos, insomnio, ansiedad y niebla mental son parte de los síntomas que enfrentan muchas mujeres en la menopausia, afectando su desempeño laboral. Sin políticas que las respalden, el silencio sigue marcando esta etapa en los entornos de trabajo.
La menopausia, o el término del ciclo reproductivo femenino, impacta en todos los ámbitos de la vida de la mujer, como las relaciones afectivas, la salud e incluso el mundo laboral. Sofocos en reuniones, niebla mental e insomnio que afectan la concentración y la memoria, sangrados inesperados, ansiedad, cambios de ánimo. Son todos síntomas reales que enfrentan diariamente mujeres en todo el mundo.
A pesar de eso, la mayoría de ellas sigue cumpliendo sus responsabilidades sin decir nada, porque el tema todavía es tabú, afectando directamente en el rendimiento, la asistencia y hasta las relaciones laborales, e incluso, algunas mujeres tendrán ausencias prolongadas o finalmente terminarán renunciando, sin atreverse a explicar por qué.
En cuanto a cifras, hasta un tercio de las mujeres entre 50-64 años reportan dificultades moderadas/severas en desempeño laboral por síntomas menopáusicos. Con respecto a Estados Unidos, el 10% de mujeres entre 45-60 años ha debido ausentarse del trabajo en el último año debido a síntomas menopáusicos. Según el número de días de trabajo perdido se estima una pérdida anual de US$1,8 billones.
Falta de políticas
En Chile, no existen políticas laborales ni programas específicos que consideren la menopausia como una dimensión a atender en los entornos de trabajo, tal como ocurre con salud mental o la maternidad. Esto debería ser una necesidad a atender, según indican los expertos.
“Muchas mujeres se esfuerzan por mantener su rendimiento mientras sus cuerpos y sus mentes reclaman atención, pero la mayoría de los lugares de trabajo no tienen una mirada con enfoque de género que reconozca esa realidad. Falta visibilización, flexibilidad y conversación”, afirma Pilar Valenzuela Mazo, ginecóloga de la Pontificia Universidad Católica, académica y directora del Diplomado en Endocrinología Ginecológica de esta misma casa de estudio, y creadora del podcast Menopausia Para Todas.
La profesional plantea que las organizaciones podrían marcar la diferencia si trataran la menopausia como cualquier otro tema de salud. Desde adaptar jornadas en días difíciles, hasta capacitar a liderazgos para entender lo que viven sus trabajadoras, apuntando a la importancia de resguardar el talento femenino, que suele enfrentar la menopausia en el peak de su vida laboral.
Un podcast para visibilizar lo invisible
Con ese mismo espíritu nació “Menopausia Para Todas”, podcast desarrollado durante el año 2024, donde la especialista busca romper el silencio y abrir conversaciones necesarias, especialmente en contextos donde la menopausia sigue siendo un tema incómodo. La doctora ha liderado este proyecto desde una mirada empática y objetiva, entrevistando a profesionales de distintas áreas para abordar este ciclo en todas sus dimensiones.
Actualmente se prepara el lanzamiento de su segunda temporada, que traerá nuevas voces, más información y herramientas concretas para acompañar a las mujeres en esta etapa de la vida, destacando diversas profesionales de la salud, rostros e influenciadoras, quienes llegarán al podcast a abordar temas asociados a la menopausia desde diferentes puntos de vista, entre ellas Monserrat Álvarez, María José Prieto, María José Quiñinao y la doctora Elena Ortiz. “Menopausia Para Todas” disponible en Spotify, Youtube y otras plataformas digitales. Para más información sobre el proyecto, así como datos prácticos sobre esta temática, en su cuenta de Instagram @menopausiaparatodas.
La visibilización de este tema no solo mejora la calidad de vida de las mujeres, sino que protege su salud, su trayectoria profesional y permite a las empresas resguardar talento clave en momentos decisivos de su vida laboral.
