9 de junio de 2025
Llegas a casa con mucho calor después de trabajar o simplemente estás sentado viendo la tele y notas esa típica sensación de agobio por altas temperaturas características del verano. No importa, tienes aire acondicionado y lo enciendes, que para eso está, pero lo haces sin mirar qué hora es.
Es un típico gesto que realizamos en muchos hogares, activando nuestros sistemas de climatización justo en el momento en el que tenemos más calor, algo que nos refrescará pero no es lo más eficiente si lo que queremos es ahorrar energía y bajar la factura de la luz, e incluso puede ser potencialmente perjudicial para la salud.
De hecho, en casa era una discusión recurrente cada verano, donde yo exponía ciertos argumentos a favor de un encendido más suave, progresivo y duradero de los aparatos frente a otros miembros de la familia que apostaban por un encendido justo en el momento de más agobio térmico. ¿Quién tiene razón?
Encender el aire acondicionado justo cuando tenemos calor: sí o no
Pues además de los argumentos habituales esta temporada he decidido consultar a la Inteligencia Artificial (IA) para que nos saque de dudas, y en concreto a los motores de ChatGPT y a Gemini, dos que uso habitualmente y que son ya "casi de la familia". ¿El resultado? Pues que efectivamente, la lógica de un encendido progresivo es más eficiente y segura para la salud.
Por ejemplo, ante la pregunta de "qué es mejor, ¿encender el aire acondicionado justo cuando hace mucho calor o en otro momento?" ambas IA coinciden y señalan que lo mejor es no dar lugar a que haga mucho calor evitando que la casa se sobrecaliente, lo que además de ahorrar energía permite no sufrir golpes de calor ni otros problemas de salud.

De hecho, Gemini señala que "es más fácil mantener un ambiente fresco que enfriar uno que ya está muy caliente" y que "los sistemas de aire acondicionado son más eficientes cuando funcionan de forma constante para mantener una temperatura, en lugar de encenderse y apagarse repetidamente o trabajar al máximo rendimiento para un enfriamiento drástico".
Ambas IA coinciden también en que con un inicio progresivo gastamos menos energía a pesar de funcionar más horas, algo que tiene su lógica, pero que he querido comprobar en mi caso particular al contar con una tarifa de la luz de tipo indexada.
Con este tipo de tarifas (por ejemplo la PVPC o regulada es una de ellas), escoger el horario en el que encendemos nuestros electrodomésticos es clave si queremos pagar lo mínimo posible en la factura de la luz, algo que ya comprobamos cuando calculamos dicho ahorro con respecto a las horas más caras y más baratas del día.
Sin embargo, estas horas más caras y baratas no son constantes, sino que van cambiado jornada a jornada y también temporada a temporada, haciendo que no sean iguales en los meses de invierno que por ejemplo ahora en verano. Y en estas últimas semanas, atendiendo a los datos proporcionados por Red Eléctrica Española, la curva de precios se ha posicionado estableciendo un tramo bien diferenciado cada día laborable en el que los costes son claramente inferiores a los del resto de la jornada y dos tramos donde los precios son más elevados.

Curiosamente estas dos franjas horarias con precios más elevados se sitúan en dos de los momentos clave que muchos solemos escoger para encender el aire condicionado por tener temperaturas más agobiantes en casa. El primero es entre las 11 y las 14 horas, momento central del día donde más fuerte da el sol, y el segundo tramo es entre las 20 y las 22 horas, momento cuando regresamos a casa, cenamos o nos preparamos para dormir y queremos evitar esa sensación de bochorno dentro de la vivienda para relajarnos y coger bien el sueño.
Encender nuestros equipos en estas franjas horarias para bajar rápidamente la temperatura hará que gasten más, puesto que deberán hacer el consumo de pico en estas horas donde la luz es más cara y como resultado el coste de la factura a final de mes se disparará si lo hacemos a diario.
De hecho, resulta más conveniente por ejemplo esperar hasta las 14:00 horas de la tarde para encender el aire y dejarlo puesto a la temperatura ideal para ahorrar hasta la noche, con lo que conseguiremos que el pico de consumo eléctrico para bajar la temperatura del interior se haga con el mínimo coste posible entre las 14-17 horas y el resto de la tarde el aparato funcione en modo "crucero" manteniendo la temperatura que ya ha bajado.
¿Cuánto ahorro podemos conseguir si optamos por encender el aire en esta franja? Pues dependiendo del día y comparado con la hora punta que se sigue situando entre las 21-22:00 horas, podemos llegar a pagar hasta 5 veces menos en días laborables (en fines de semana el ahorro es menor).
Bueno, pero si tengo tarifa plana y pago lo mismo a cada hora, todo esto no me afecta ¿no? Pues depende. En el caso del aire acondicionado incluso si tenemos una tarifa plana con el mismo precio encender el aire en el momento donde tenemos más calor también puede hacer que gastemos más.
El motivo es que en algunos casos psicológicamente tenderemos a seleccionar una temperatura más baja en el equipo para refrigerarnos antes, lo que hará que las máquinas trabajen más fuerte gastando más electricidad.
Además, querer enfriarnos "de golpe" bajando muchos grados la temperatura en poco tiempo puede ser perjudicial para la salud, con problemas asociados como dolor de garganta, faringitis, laringitis, catarros, contracturas musculares, sequedad en las mucosas, etc.
Imagen portada | Taurus
En Xataka Smart Home | Poner la temperatura del aire acondicionado a 17ºC o 18ºC es de lo peor que podemos hacer si queremos ahorrar luz: este es el motivo
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La noticia
Cada verano discutíamos si es bueno encender el aire acondicionado justo cuando tienes calor. La IA me ha ayudado a que me den la razón
fue publicada originalmente en
Xataka Smart Home
por
Paco Rodríguez
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