por BioBioChile
14 de junio de 2025
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El Trastorno de Despersonalización es una afección en la que las personas se sienten desconectadas de sus pensamientos y cuerpo, experimentando una sensación de irrealidad. Puede desencadenarse por estrés intenso o traumas, volviéndose persistente en el tiempo. Afecta por igual a hombres y mujeres, con inicio común en la adolescencia. Causas incluyen eventos traumáticos, drogas y situaciones de estrés laboral.
El trastorno de despersonalización, se trata de una afección en la que las personas se sienten separadas (disociadas) de sus pensamientos y su cuerpo como si fueran un observador externo de sí mismo, de la vida y de su entorno, lo que produce una sensación total de desrealización.
“Puede originarse por una respuesta ante el estrés intenso o a traumas”, explica Marcia Stuardo a BioBioChile, quien es psicóloga del Centro de Vida Saludable de la Universidad de Concepción.
Esta condición, explica Marcia, puede “volverse persistente en el tiempo”.
“Se puede dar por igual en hombres y mujeres, siendo la edad media de comienzo en la adolescencia”, enfatiza Stuardo.
El testimonio de vivir despersonalizado
Nathan Dunne, que estaba tranquilamente bañándose en Hampstead Heath, un parque natural ubicado en las cercanías de Londres, sufrió de un inesperado malestar.
El hombre, explicó a la prensa inglesa, sintió una inexplicable sensación en el 2008. De repente, vio “como si estuviera encerrado fuera de mi cuerpo”, afirmó Dunne a The Guardian.
Sin saber lo que tenía, Nathan Dunne vivió en vilo largos años, esperando un diagnóstico adecuado.
Según el Servicio Nacional de Salud (NHS, en sus siglas en inglés) entre los 8 y 12 años, se demoran los pacientes en recibir un diagnóstico.
Así las cosas, Marcia Stuardo, detalla a nuestro medio, que al menos la mitad de las personas han tenido una experiencia transitoria de despersonalización o desrealización, no obstante, un porcentaje muy bajo cumple con los criterios para ser diagnosticado como trastorno, describe la profesional.
“Al igual que otros trastornos, es relevante descartar cualquier otro cuadro de salud mental, para que una persona pueda ser diagnosticada con un trastorno de despersonalización”, remarca Stuardo a La Radio.
¿Cuáles son sus causas?
Se ha observado que a menudo los pacientes con este diagnóstico, han experimentado evento de estrés agudo y persistentes o eventos traumáticos significativos como violencia intrafamiliar, maltrato o negligencia en la infancia, abandono infantil, abuso físico, progenitores con diagnóstico de trastornos mentales limitantes o fallecimientos traumáticos de personas cercanas.
Por otra parte, la experta en salud mental, revela que las drogas, como la marihuana o los alucinógenos, pueden gatillar “episodios de despersonalización”. Asimismo, Marcia Stuardo puntualiza que las instancias, de índole financiera o laboral, también pueden desencadenar episodios de depresión y ansiedad.
En el caso de Shaun O Connor, director de cine, el paciente sufrió de varios diagnósticos errados. Al respecto, para él, la sensación de mirarse al espejo era de una total irrealidad.
“Era como si me estuviera mirando a través del cristal. Tomé un baño, pensando que ayudaría, pero nada. Todo seguía igual”, declaró a la periodista Poorna Bell en el programa BBC Three.
En ese sentido, Shaun expresó que “me oí hablar a mí mismo, pero sonaba a la voz de otra persona”.
“Era como si me hubiera desconectado de todo y de todos”, agregó O Connor al medio británico.
En términos coloquiales, quienes sufren este trastorno sienten como si estuvieran en “modo avión” o “modo automático”, al igual que O Connor, como si vivieran un sueño constante, explicó Jaime Silva, psicólogo y docente de la Universidad del Desarrollo en una publicación anterior de BBCL.
¿Cómo se cura el Trastorno de Despersonalización?
El tratamiento consiste en psicoterapia, más farmacoterapia para la depresión y/o ansiedad, ya que a menudo estos cuadros están asociados a síntomas de despersonalización, enfatiza Stuardo.
En este caso, se ha visto que la terapia cognitiva conductual, como técnicas de grounding (estrategias para ayudar a reconectar con el momento presente) y la terapia psicodinámica son efectivas para ayudar a los pacientes a manejar la sintomatología asociada como gestión de pensamientos, el sentimiento de irrealidad como los pensamientos obsesivos asociados.
“Dependiendo de las características del cuadro, algunos pacientes pueden mejorar sin intervención, pero cuando se ha vuelto crónica y refractaria, esto requería apoyo con especialistas”, menciona la psicóloga.
En síntesis, expresa que es necesario estar atentos, cuando la situación genera un fuerte malestar e influye de manera significativa en las actividades cotidianas.
Según la Clínica Mayo, los síntomas del Trastorno de Despersonalización, son los siguientes:
-Sensación de que estás viendo tus pensamientos, sentimientos o cuerpo o partes de tu cuerpo desde fuera. Por ejemplo, puedes sentir que flotas en el aire por encima de ti mismo.
-Sentirte como un robot o que no controlas lo que dices o cómo te mueves.
-La sensación de que tu cuerpo, piernas o brazos parecen torcidos o como si no tuvieran la forma adecuada. O pueden parecer más grandes o más pequeños de lo habitual. También puedes sentir que tu cabeza está envuelta en algodón.
-Entumecimiento emocional o físico de tus sentidos o respuestas al mundo que te rodea.
-Una sensación de que tus recuerdos carecen de emoción, y pueden o no ser tus propios recuerdos.
