por ComputerHoy
18 de julio de 2025
Hay un dicho no escrito entre atletas, senderistas y hasta frikis del fitness: si tienes un Garmin Fenix en la muñeca, la gente asume dos cosas sobre ti. Una, que eres serio con el deporte. Y dos, que te has dejado una buena pasta en el proceso. Porque sí, los Fenix son el objeto de deseo en el mundillo outdoor, auténticos “tanques” tecnológicos que lo mismo te sirven para seguir un track de montaña que para pagar el café en el refugio, pero su precio los aleja de la mayoría de mortales.
Y ahí es donde Garmin acertó creando una gama más accesible, como son los Instinct, relojes duros, completos y funcionales, pero sin disparar el presupuesto. El más reciente es el Instinct 3, que cuesta fácilmente la mitad que un Fenix o incluso menos.
Garmin Instinct 3
En su edición de color verde y naranja, Amazon lo vende por "solo" 389 euros. Es un precio elevado comparado con otros modelos asequibles, pero hay que tener en cuenta que toma prestadas muchas funciones de sus hermanos mayores.
Además, la rebaja de precio viene de una tienda de total confianza como Amazon, que ofrece envío gratis y que suele resolver los problemas cuando se producen en algún momento tras la venta.
Prácticamente irrompible y con semanas de batería
El Instinct 3 es el típico reloj pensado para quienes quieren controlar su actividad en cualquier entorno, pero que no necesitan –o no quieren– un diseño ultrafino, pantallas de 1.000 nits ni mapas topográficos en color.
Aquí lo que prima es la resistencia: el reloj cumple con los estándares militares MIL-STD-810 en cuanto a golpes, temperaturas extremas y resistencia al agua. Literalmente puedes tirarlo contra unas piedras, cruzar un río o pasarte medio día en la montaña bajo la lluvia y el Instinct 3 ni se inmuta. Es el modelo ideal para quienes mochileros, escaladores o surfistas.
Garmin repite fórmula con la pantalla monocroma de alto contraste. Nada de AMOLED ni carísimas soluciones táctiles: el panel es legible bajo cualquier condición de luz, y la interfaz de botones físicos sigue siendo un seguro incluso con guantes o dedos mojados. Pero ojo, que bajo esa apariencia sencilla late toda la tecnología de Garmin.
Cuenta con GPS multibanda para fijar posición rápidamente y con precisión milimétrica, incluso en zonas de difícil cobertura. Incluye compatibilidad con los principales sistemas de satélite: GLONASS, Galileo y BeiDou.
El Instinct 3 sigue siendo una “bestia” en autonomía. Gracias a la eficiencia del sistema y la ausencia de pantalla a color, puedes olvidarte del cargador durante casi un mes en uso mixto y hasta 40 días en modo reloj básico. El modo expedición, pensado para rutas largas, estira aún más la batería, así que puedes embarcarte en travesías largas sin miedo a quedarte tirado. Por supuesto, incluye carga solar en los modelos Solar, lo que añade días extra de uso simplemente dándole un paseo bajo el sol.
Funciones de smartwatch, aunque es en salud y deporte donde más da
En prestaciones deportivas, está a la altura de relojes mucho más caros. Tienes métricas avanzadas para running, ciclismo, natación en piscina y aguas abiertas, senderismo, trail, escalada, esquí, paddle surf y hasta deportes menos habituales como pesca, golf o remo.
Cada deporte tiene perfiles y métricas específicas, y además puedes crear entrenamientos personalizados para seguir progresando. El sensor óptico de frecuencia cardiaca ha mejorado: ahora monitorea de forma continua, incluso bajo el agua, y ofrece datos bastante fiables tanto en reposo como en esfuerzo. La saturación de oxígeno en sangre (SpO2), el estrés diario, la energía Body Battery y hasta el sueño avanzado forman parte del paquete, con gráficos y estadísticas fáciles de consultar desde el propio reloj o la app de Garmin.
Uno de los puntos más útiles para quienes entrenan al aire libre es la navegación giro a giro. Puedes cargar rutas desde Garmin Connect o Wikiloc y el reloj te irá guiando por el recorrido, avisando con vibración si te sales de la ruta. También cuenta con funciones de vuelta al inicio, puntos de interés y alerta de tormenta gracias al altímetro barométrico y el termómetro integrados. La función TracBack te permite volver sobre tus pasos si el tiempo se pone feo o te percatas de que te has desviado demasiado.
En lo “inteligente”, el Instinct 3 no se queda corto. Recibes notificaciones de llamadas, mensajes y apps en la muñeca, puedes controlar la música del móvil, revisar el calendario y sincronizar con Strava, Komoot o TrainingPeaks. En los modelos con chip NFC, también puedes pagar en comercios con Garmin Pay. La app es un clásico: mucha información, algo abrumadora al principio, pero con todos los datos que puedas necesitar, incluidas rutas, tiempos, zonas de pulso y tendencias a largo plazo.
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